以開明(míng)的(de)家庭溝通(tōng)傳達愛(ài)意，幫助青少年遠(yuǎn)離抑郁
青少年是抑郁症的(de)高(gāo)危易感人(rén)群。2022年國民抑郁症藍皮書(shū)的(de)數據顯示，18歲以下(xià)的(de)抑郁症患者占抑郁症發病群體的(de)30%。究其原因，69%的(de)學生患者将情緒問題歸因于家庭關系不良，而超過六成的(de)青少年患者報告在家庭中感受到嚴苛和(hé)控制、陌生疏離、缺乏關愛(ài)，甚至存在嚴重的(de)親子沖突。由此看來(lái)，改變家庭互動和(hé)溝通(tōng)的(de)模式對(duì)預防和(hé)改善青少年的(de)抑郁情緒至關重要。
那麽，不同的(de)家庭溝通(tōng)方式到底會影(yǐng)響哪些具體的(de)抑郁症狀？家長(cháng)應該如何與孩子溝通(tōng)來(lái)降低他(tā)們罹患抑郁症的(de)風險，又該避開哪些雷區(qū)呢(ne)？
華東師範大(dà)學心理(lǐ)與認知科學學院嚴超副教授團隊、明(míng)園晨晖學者周晗昱博士以及華師大(dà)附屬精神衛生中心鄭宏主任醫師聯合開展了(le)一項研究，采用(yòng)網絡分(fēn)析的(de)方法探究“開明(míng)-平等”和(hé)“控制-順從”這(zhè)兩種親子溝通(tōng)方式對(duì)1327名青少年群體抑郁症狀的(de)影(yǐng)響和(hé)預測作用(yòng)。
所有青少年填寫了(le)兒(ér)童抑郁量表（CDI）和(hé)修訂版的(de)家庭溝通(tōng)模式問卷（RFCP）,并在6個(gè)月(yuè)後再次自我報告了(le)抑郁症狀。相關分(fēn)析發現，開明(míng)型的(de)溝通(tōng)模式與更低水(shuǐ)平的(de)抑郁症狀相關（r = -0.556, p <.001）,而控制型的(de)溝通(tōng)則與更嚴重的(de)抑郁相關（r = 0.226, p <.001）。此外，即使在控制基線的(de)抑郁水(shuǐ)平以後，開明(míng)的(de)家庭溝通(tōng)仍可(kě)有效預測青少年半年後更好的(de)情緒狀态（r = -0.1, p <.001），提示其保護作用(yòng)的(de)持續性。
采用(yòng)網絡分(fēn)析進一步探究受家庭溝通(tōng)方式影(yǐng)響的(de)具體症狀，結果發現開明(míng)平等的(de)溝通(tōng)能讓青少年擁有更高(gāo)的(de)自尊、更好的(de)學業表現和(hé)更少的(de)低落情緒（圖1，圖中紅色的(de)線表示負相關，綠(lǜ)色的(de)線表示正相關），而父母的(de)過度控制則與睡(shuì)眠紊亂以及更頻(pín)繁的(de)哭泣相關（圖2）。值得(de)注意的(de)是，兩種溝通(tōng)方式都與青少年當下(xià)是否感受到被愛(ài)有關，且“缺愛(ài)的(de)感覺”（feeling unloved）是唯一一個(gè)能同時(shí)被兩種家庭溝通(tōng)方式有效預測的(de)抑郁症狀，提示其可(kě)能是連接家庭溝通(tōng)與青少年抑郁的(de)橋梁。換句話(huà)說，父母自以爲是的(de)“我這(zhè)麽做(zuò)都是爲你好”，很多(duō)時(shí)候并不能傳遞愛(ài)與溫暖，相反可(kě)能帶來(lái)壓抑、焦慮和(hé)自我懷疑。而隻有賦予青少年更多(duō)的(de)自主權、尊重孩子的(de)合理(lǐ)訴求、平等開明(míng)地進行溝通(tōng)，才能創造愛(ài)的(de)氛圍，保護他(tā)們遠(yuǎn)離抑郁。
圖1. 開明(míng)-平等的(de)溝通(tōng)方式（Conversation orientation）與青少年不同抑郁症狀的(de)相關
圖2. 控制-順從的(de)溝通(tōng)方式（Conformity orientation）與青少年不同抑郁症狀的(de)相關
這(zhè)項研究初步揭示了(le)家庭因素與青少年抑郁産生關聯的(de)具體路徑，對(duì)如何有效地進行親子溝通(tōng)提出了(le)指導性的(de)建議(yì)。本研究以“Feeling unloved is the most robust sign of adolescent depression linking to family communication patterns”爲題，已在線發表于家庭研究和(hé)發展心理(lǐ)學領域國際重要期刊Journal of Research on Adolescence。論文第一作者爲心理(lǐ)與認知科學學院明(míng)園晨晖學者周晗昱博士，嚴超副教授和(hé)長(cháng)甯區(qū)精神衛生中心的(de)鄭宏主任醫師爲共同通(tōng)訊作者。該項工作受到教育部人(rén)文社科基金（20YJC190025）、上海市自然科學基金（21ZR142000）和(hé)上海公共衛生系統建設三年行動計劃（GWV-10.2-XD30）的(de)資助。
論文信息：
Zhou, H. Y., Zhu, W., Xiao, W., Huang, Y., Ju, K., Zheng, H.*, Yan, C.* (2022). Feeling Unloved is the Most Robust Sign of Adolescent Depression Linking to Family Communication Patterns. Journal of Research on Adolescence. doi: 10.1111/jora.12813