每個(gè)人(rén)在遇到重大(dà)事件或罹患疾病之後都會産生不同程度的(de)心理(lǐ)不适狀況，有時(shí)這(zhè)些不适狀況會發展爲心理(lǐ)危機。在某些情況下(xià)，心理(lǐ)危機會伴随沖動情緒，極易導緻傷害自己或他(tā)人(rén)的(de)危險情況。

   心理(lǐ)危機的(de)表現包括長(cháng)期的(de)情緒低落或哭泣、情緒大(dà)起大(dà)落、有傷害自己（或他(tā)人(rén)）的(de)想法或行爲、出現他(tā)人(rén)覺得(de)難以理(lǐ)解的(de)言行等等。

   當發現自己或周圍同學有心理(lǐ)危機時(shí)，請你立刻與心理(lǐ)輔導中心聯系，或者告訴輔導員(yuán)、樓管員(yuán)、保衛處等。以上任何一種方式都可(kě)以，不要有任何的(de)猶豫。